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Body & Health

12-Jun-2020

Mariana Reza

Celebración al bienestar

Global Wellness Day festeja su octava edición mundial, y en esta ocasión, invita a la comunidad a sumarse a sus distintas plataformas para realizar actividades físicas y gozar de pláticas informativas sobre la salud en todas sus facetas.

Todo comenzó en 2012 en Turquía, bajo el esquema de un proyecto ligado a temas de salud y bienestar que generara en la comunidad conciencia sobre la importancia de desarrollar un estilo de vida saludable.

Belgin Aksoy Berkin, fiel practicante de la meditación, deporte y la sana alimentación, decidió emprender una asociación sin fines de lucro, a través de la cual se impartieran prácticas relacionadas al buen vivir que encaminen a crear un colectivo wellness.

Teniendo como fecha fija el segundo sábado de junio, anualmente, la campaña que se distingue por su slogan “One day, can change your whole life suma a su programa de actividades famosas personalidades, entre ellas, Oprah Winfrey, Deepak Chopra, Reba Mcentire, Lance Bass, Andrew Sealy, Matthew Kenney y Sah D´Simone, quienes infunden valiosos consejos y palabras sobre salud mental, estrés, amor, compasión y nutrición.

Al panel de participantes, también se invitan a yoguis y especialistas en distintas disciplinas deportivas quienes a través de las tendencias de ejercicio, instruyen a generar conocimiento del cuerpo humano y los beneficios del movimiento corporal.  Actualmente, más de 150 países a nivel mundial forman parte de este gran día, entre ellos se encuentran México, USA, Canadá, Costa Rica, Colombia, Ecuador, Perú, Argentina, España, Tailandia, Francia, Italia, UK, Eslovenia, Japón, Australia y China, por mencionar algunos. En esta octava edición, el confinamiento evitará la oportunidad de festejar en comunidad, pero se sacará provecho de la tecnología para gozar de transmisiones en vivo durante todo el día a través de sus redes sociales.

El propósito es que cada persona realice una pausa durante este día, genere conciencia sobre el bienestar y se encamine hacia un estilo de vida saludable a través de reconocer el valor de la vida. Es vital hacer un detenimiento para observar el cuerpo y mente, estar libre del estrés de la vida cotidiana y los malos hábitos. También es importante hacer las paces con uno mismo y de este modo, aumentar la motivación y actividad física.

En la plataforma digital de Global Wellness Day se seguirán los programas actualizados de cada una de las actividades que se realizarán. Sin duda, esta será una ocasión inolvidable, en la que ahora más que nunca es de suma importancia reconectar con el interior y no perder de vista la importancia de la introspección, comer balanceadamente y sumarse a acciones sustentables.

    Tags: #nutricion #fitness #isayyes #globalwellnessday #heath #nutricion

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