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Cuisine

12-May-2020

Nallely Perez

Snacks fáciles y saludables para preparar en casa

Nutrirse de una manera deliciosa es simple y rápido

La concepción que por lo general se tiene acerca de los snacks es que son productos procesados que contienen grasas y azúcares en exceso; de ahí que algunas personas asocien estos tentempiés con alimentos indeseables y poco saludables. No obstante, no es así, ya que las opciones de  snacks saludables son múltiples y, además, fáciles de preparar. A continuación, te compartimos algunas combinaciones deliciosas que saciarán tu hambre.

Arándanos secos con yogurt griego

Es bien conocido el poder antioxidante de estos pequeños frutos rojos que, además de nutritivos, son deliciosos. Una forma idónea de ingerirlos es combinándolos con yogurt griego, tu paladar te lo agradecerá.

Uvas congeladas

Otros de los snacks que son perfectos para después del desayuno y antes de la comida son las uvas, pero calma que no se trata de tomar un racimo y comerlo como si fuera Año Nuevo. Una manera de reinventar la manera de ingerir esta fruta es congelándolas, de esta forma su sabor se intensificará.

Queso de cabra con tomates cherry y pan árabe

Si estás en busca de algo más substancial, este snack es perfecto incluso para compartir. Basta servir queso de cabra decorado con algunos tomates cherries y untar la mezcla sobre trozos de pan árabe.

 

 

    Tags: nutricion uvas tomates cherries queso cabra yogurt griego arandanos botanas saludable comer snacks

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